Puedo porque
pienso que puedo
DESARROLLO Y ENTRENAMIENTO MENTAL

LA IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL DEPORTIVA
La salud mental es un pilar fundamental en el rendimiento deportivo, a menudo subestimado en comparación con el entrenamiento físico.
Un atleta con una mentalidad sólida puede manejar mejor el estrés, la presión y las expectativas, lo que resulta en un rendimiento más consistente y eficaz.
La capacidad de visualizar el contexto, mantener la concentración y gestionar la ansiedad son habilidades mentales esenciales que pueden marcar la diferencia en competiciones de alto nivel.
Reconocer y abordar las necesidades mentales de los atletas es crucial para optimizar su potencial y garantizar un desarrollo integral y duradero en su carrera deportiva.
“NO ESPERES A QUE PASE LA TORMENTA,
APRENDE A BAILAR BAJO LA LLUVIA”

NACHO GARCÍA GIMÉNEZ
PSICÓLOGO DEPORTIVO
DIRECTOR DEL ÁREA DE PSICOLOGÍA Y SALUD MENTAL DE ATHLETES CREATOR